Är du trumpen lille vän!?

nov 16

ARBOGA, Blommor och blad, Lokalt, Sverige & Världen, Utbrändhet Kommentera!

gratande-kvinna Känns allting plötsligt så här? sorgsen

Dystert… 009 Ingenting är roligt längre. Alla måsten tynger ner en till knäna. Och så regn… regn
Och mörker… regn-i-morker Lägg sen till alla världsproblem som plötsligt hälsar på en genom media… trump-hanflinar
– Är du trumpen lille vän… 🙁 trump-wont-listen

Ja, vad gör man?? När depressionen gör sig påmind… utbrand-kvinna
och ångesten kommer krypande… utbrand-man När man plötsligt känner att nu orkar jag inte längre… burned-out

071 Man drar ner persiennerna om sig själv och kryper ihop till en värkande liten boll.

Ja, så gör man kanske. Låser in sig. Gråter ögonen ur sig. Blir den absolut mest sorgsna människan i världen – så känns det.

MEN – låsa in sig är inte svaret! Bloggaren vet för hon har varit där och alldeles nyss. Har man ingen hemma att prata med så får man lyfta sig själv i håret, dra upp persiennerna, snöra på sig skorna och gå ut!

För att ta sig ut – det är lösningen! Frisk luft, röra på sig, träffa andra människor – hur svårt det än känns att ta det första steget. Den 4:e november hade kalendern det här budskapet: 051 ”Bara du kan förändra ditt liv” – och det är sant.

Barndomen, uppväxten, värdelösa lärare i lika värdelösa skolor, taskiga chefer på jobbet, elak sambo, dumma grannar – allt detta kan du inte göra så mycket åt – men du kan ändra dig själv! Välja alternativ. Bryta upp. Ta dig ut.

Tyvärr är det ju så här – som DN skrev här om veckan: 035 ”Hur barndomen blev vet man aldrig förrän det är för sent”.
Det är sant och där ligger förstås en viktig uppgift hos föräldrar och anhöriga – att fixa, reparera och lysa upp barndomen för sina barn för att de ska må bra i framtiden – som vuxna.

Lysa upp kan man göra på andra sätt också – fast barndomen är över!
Genom att fråga hur vännerna mår? Men då gäller dagens visdomsord: 006 ”Ju bättre man själv mår – desto mer kraft har man att hjälpa andra”.
Man måste ta hand om sig själv först – för att kunna ta hand om andra. Viktigt!

Man kan också tänka på hur bra man faktiskt har det. Om man tänker efter finns det alltid någon som har det sämre än man själv. Glädjas över det positiva man faktiskt har!

Man kan skriva av sig – det gör bloggaren! skriva-av-sig
Man kan baka bullar! 😀 025 Man kan glädjas åt en så enkel sak som att krukväxterna från i somras blommar för fullt i tvättstugan, räddade in undan frost och snö! 016

Lita skoj från DN också – med viss lokal anknytning! 😉 strip
Det här: 010

Man kan ge bort saker också – för att det är så roligt att ge! 038 Och för att den man ger presenten till ska må bra och länge! 044
Bloggaren har köpt Pinuppkalendern genom Cia Sandell och Nordiska Pinuppor på Facebook och överskottet går till Prostatacancerföreningen!

Man kan gnälla på Posten som har postlådor som alltid är överfulla! Postlådan vid Arboga Station är en sådan. Hur lätt som helst att plocka med sig andras postade försändelser om man skulle ha oärliga avsikter! 007